Cegah Kanker Dengan "CERDIK"


  Pola hidup sehat, Pencegahan Kanker, Tips Sehat

C.E.R.D.I.K

        Kanker merupakan penyakit kronis yang dapat muncul karena gaya hidup yang tidak sehat. Badan Kesehatan Dunia (WHO) menyatakan bahwa 43% kanker dapat dicegah dengan pola hidup dan pola makan yang sehat.

  Menteri Kesehatan Nila F. Moeloek mengingatkan pentingnya gaya hidup sehat untuk mencegah risiko kanker dan penyakit lainya. Ada satu kata yang perlu diingat untuk mencegah kanker dan sejumlah penyakit lainnya, yaitu CERDIK.

  Cek kesehatan secara berkala

  Enyahkan asap rokok

  Rajin aktivitas fisik

  Diet sehat dengan kalori seimbang

  Istirahat cukup

  Kelola stress

  Setiap tahunnya, diperkirakan 12juta orang di dunia menderita kanker dan 7,6juta diantaranya meninggal dunia. Berdasarkan hasil riset kesehatan dasar tahun 2013, prevalensi kanker di Indonesia yaitu 14 per 1000 penduduk. Laporan Global Burden Cancer tahun 2012 pun memperkirakan bahwa kasus kanker di Indonesia sebesar 134 per 100.000 penduduk.

  Angka yang sangat mengcengangkan!

  Hidup sehat merupakan pilihan setiap manusia! Mari kita cerdik halau kanker menghampiri hidup kita !